在全球公共卫生领域中，有一个看似微不足道却意义重大的日子——全球洗手日(Global Handwashing Day)。每年的10月15日，全球各国都会响应这一号召，通过一系列宣传活动，强调洗手的重要性，并呼吁公众养成用肥皂或洗手液洗手的良好习惯。今年的主题：Why are clean hands still important?(为什么干净的双手仍然很重要?)，提醒着地球上的每一个角落，无论时代如何变迁，保持手部清洁这一简单却强大的健康习惯，始终是我们抵御疾病的第一道防线。

　　一、全球洗手日的由来

　　全球洗手日是由促进用肥皂洗手公私伙伴组织(Public-Private Partnership for Handwashing，简称PPPHW)发起，并得到世界卫生组织(WHO)大力支持的全球性卫生倡导活动。该节日的设立旨在通过“洗手”这一简单却至关重要的行为，提升全球公众的卫生意识，预防感染性疾病的传播。自2008年起，每年的10月15日被定为全球洗手日，至今已走过十六个年头。

　　二、全球洗手日的意义

　　1. 预防疾病传播

　　手是人体与外界接触最频繁的部位，也是病原体传播的主要途径之一。据估计，每年有数百万儿童因腹泻和肺炎等可预防性疾病死亡，而这些疾病往往通过不洁净的手部接触传播。若使用皂液进行洗手可以减少30%的腹泻病、20%的急性呼吸道感染，同时在减少霍乱、埃博拉、志贺菌病、SARS、戊型肝炎、COVID-19 和猴痘等疫情相关病原体的传播方面发挥着重要作用。正确的洗手习惯是预防这些疾病的**手段之一。

　　2. 提升公众卫生意识

　　在全球范围内，许多地区的人们仍然缺乏基本的卫生知识，尤其是关于洗手的重要性的认识。全球洗手日通过广泛的宣传教育活动，普及正确的洗手知识和方法，提升公众的卫生意识，促进健康行为的形成。

　　3. 促进社会经济发展

　　良好的卫生习惯不仅关乎个人健康，还对社会经济发展产生积极影响。通过减少因感染性疾病导致的医疗负担和劳动力损失，全球洗手日有助于降低社会医疗成本，提高劳动力生产效率，推动社会经济的可持续发展。

　　三、正确洗手的方法

　　虽然洗手看似简单，但要做到**清洁并不容易。以下是正确洗手的基本步骤和注意事项：

　　1. 准备流动水和肥皂或洗手液

　　使用流动水洗手是基本要求，因为流动水能够带走手上的污垢和病原体。同时，应选用合适的肥皂或洗手液，以增强清洁效果。

　　2. 湿润双手并涂抹洗手液

　　打开水龙头，用流动水湿润双手。取适量肥皂或洗手液于掌心，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

　　3. 按照“七步洗手法”揉搓双手：

　　内：两手掌心相对，手指并拢，相互揉搓;

　　外：一手手心对另一手手背沿指缝相互揉搓，交换进行;

　　夹：两手掌心相对，手指交叉相互揉搓;

　　弓：一手弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行;

　　大：一手握住另一手大拇指旋转揉搓，交换进行;

　　立：一手手指并拢在另一手掌心中揉搓，交换进行;

　　腕：一手握住另一手腕部旋转揉搓，交换进行。

　　整个过程至少揉搓15秒，确保双手所有皮肤得到充分清洁。

　　4. 冲洗干净并擦干双手

　　用流动水**冲洗双手，去除所有肥皂泡。然后使用干净的毛巾、一次性纸巾或感应式手烘干机擦干双手。

　　四、洗手的误区

　　误区一：洗手时间越长越好，洗手液用的越多越好?

　　解答：洗手时间及洗手液并非越长(多)越好，一般建议使用适量洗手液、揉搓时间不少于15秒即可。过长的洗手时间、过度的揉搓可能会导致皮肤干燥、损伤，使皮肤留不住水分，容易让病菌侵入。

　　误区二：用免洗洗手液可以完全替代洗手?

　　解答：免洗洗手液可以方便快捷地清洁双手，但并不能完全替代洗手。免洗洗手液主要依靠酒精等成分杀菌，对于一些难以去除的污垢和油脂效果有限。因此，在有条件的情况下，建议优先选择流动水洗手。

　　误区三：洗手后无需擦干双手?

　　解答：洗手后应及时擦干双手，否则双手上的水分会蒸发，带走皮肤表面的油脂，导致皮肤干燥、损伤。此外，潮湿的环境也容易滋生细菌，增加感染风险。

　　误区四：所有洗手液都能杀菌?

　　解答：洗手液主要分为普通型和抗菌杀菌型，因此并不是所有的洗手液都有杀菌作用。一个简单的方法就可以分辨洗手液究竟有没有杀菌作用：识别“卫消证字”和“卫妆准字”。“卫妆准字”是国家卫生健康委化妆品检测部门针对国产化妆品颁发的批准文号，持有“卫妆准字”批号的洗手液属于化妆品范畴，不具备杀菌、抑菌功效。“卫妆准字”的洗手液与普通的洗发露、洗面奶同属一般性护肤化妆用品，只能达到清洁、去污目的。“卫消证字”洗手液在清洁的基础上增加了杀菌作用，能帮助杀灭或抑制常见致病菌，如化脓性球菌、肠道致病菌、致病性真菌等。这类洗手液需要将产品送检，经过一系列严格的安全性和消毒效果检验，取得卫生许可证和“卫消证字”许可批件后，才允许生产和销售。适合特殊人群，如医生、收银人员等，以及特殊场合，如医院、酒店、公共卫生间等使用。

　　误区五：用洗手盆洗手。

　　解答：很多人认为，使用洗手盆洗手，手也能洗干净。其实经过反复洗手后，洗手盆里的水已弄脏了。用脏水洗手，手仍然是脏的，根本达不到洗净手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更为严重。

　　全球洗手日不仅是一个纪念日，更是一个行动的号召。它提醒着全球人员，在快节奏的现代生活中，不应忽视那些看似微不足道却能守护健康的简单行动。通过正确的洗手习惯，我们可以**预防感染性疾病的传播，保护自己和他人的健康。让我们携手共进，将正确的洗手方法和卫生习惯传递给更多人，共同创造一个健康、安全的生活环境。在这个过程中，每个人都是参与者、贡献者和受益者。

　　供稿：感控办 马肖寒